Правильный бодибилдинг- радость и полноценность жизни.
При правильном действии и занятиям бодибилдингом, вы получаете своё идеальное телосложение, и благодаря чему с лёгкостью достигаете всех своих намеченных целей. Только правильный бодибилдинг обеспечивает вам безопасность тренировкам и настоящее здоровье. О, какой он здоровый – как часто приходится слышать такие восхищения в угоду…
Результаты гарантированных достижений, независимо от вашей генетики. 4-часть.
Совместимость тренировок с жизнью. Для большинства любителей максимально эффективно тренироваться и жить полноценной счастливой жизнью- крайне непосильная задача. Очень многие хотят иметь красивое мускулистое тело, да ещё удачно выступать на соревнованиях и при этом не быть отлучённым от всех радостей и сладостей жизни. Это…
Базовые упражнения или всестороннее развитие в бодибилдинге.
Базовые упражнения-это конечно очень хорошо, но разностороннее развитие в тренажерном зале даёт вам неоспоримое преимущество над чистой базой. Здесь вы получаете пропорциональное телосложение, то есть красивую и привлекательную форму всего тела, здоровье, тренировки без травм и уверенность в завтрашнем дне. Благодаря уверенности вы выйдете…
Результаты гарантированных достижений, независимо от вашей генетики. 3-часть
Для реально выполнимой цели, нужен характер, и он есть у всех. И все ваши результаты будут зависеть, насколько вы хотите его достичь, ограничивают его способности лишь материальные возможности. Заметьте, всё в ваших руках, вы получаете, что хотите, а раз так, здоровое питание, тренировки и…
Тренировка для новичков, план реального прогресса.
С началом занятий новичок ещё не в состоянии выдерживать чёткую траекторию движения при работе со свободными весами, особенно при работе с гантелями, так как они двигаются независимо друг от друга. Вот поэтому я расскажу, как должна выглядеть тренировка для новичков. Первые 3-4 недели…
Результаты гарантированных достижений, независимо от вашей генетики. 2-часть
Тема второй части- практические рекомендации. В первой статье мы изучили факторы строения человеческого тела, благодаря которым, можно грамотно составить программу тренировок и достичь своих идеальных результатов. Во второй части я расскажу вам как нужно ставить свои тренировки и к чему нужно стремиться, чтобы…
Результаты гарантированных достижений, независимо от вашей генетики. 1-часть
Основы телосложения это тема первой части. Независимо, какое у вас телосложение или фигура, начав тренироваться в фитнес клубе с персональным тренером, вы с гарантией достигните результата в развитии и совершенствовании своего телосложения. Специально для вас я составлю программу, благодаря которой, вы добьётесь своего идеального…
