Силовые тренажёры и биомеханика их движения.
Многие спортсмены при тренировках недоумевают, что один и тот же тренажёр, но разных фирм производителей, отличается своим воздействием на мышцы, связки и сухожилия. На одних тренироваться просто удовольствие, а другие приносят сильный дискомфорт или даже ноющую боль. Одни спортсмены винят в дискомфорте или ноющей…
Базовые упражнения со свободным весом и работа в тренажёрах, для вашего гарантированного прогресса.
С началом развития силовых видов спорта-таких как штанга, силовое троеборье (пауэрлифтинг) и гиревого спорта, тренажёрные залы вообще не блистали своим оснащением. В распоряжении были штанги, гири, несколько гантелей, пару лавок и стоек для приседаний, турник и брусья, и всем этим выполняли базовые упражнения. …
Тренажер для вашего прогресса, имея разный рост.
Современный спорт привлекает миллионы людей и поэтому появляется много фирм и заводов по выпуску различного оборудования. Из-за такого разнообразия фирм производителей, не каждый тренажёр подойдёт для каждого конкретного человека, исходя из его роста и телосложения. Не отчаивайтесь, если ваш рост слишком мал или велик…
