Меня зовут Сергей Передеро. И с сегодняшнего дня я ваш тренер. Вместе со мной вы достигнете цели – здорового красивого подтянутого тела. Обещаю, будет непросто, но эффективно.

Обо мне

Я занимаюсь бодибилдингом почти 30 лет. С 2004 года я работаю персональным тренером. С 2006 года началась моя история в соревновательном бодибилдинге. Моя сила росла, но часто возникали травмы.

Пришло понимание, что мне не хватает знаний. Тогда я изучил более тысячи источников информации о культуризме, питании, восстановлении после соревнований. Знания без практики не имеют силу. Поэтому я сразу внедрял их в свои тренировки и занятия моих клиентов. Они стали более результативными, при этом снизился риск травмирования.

Достижения

• Многократный призёр Кубков Сибири по бодибилдингу, Томской области, Новосибирской Области и Кузбасса.

• Многократный чемпион ежегодных спартакиад Кемеровской области.
• Призёр соревнований по силовому экстриму.
• Являюсь издателем книги о бодибилдинге (культуризме) в трёх томах.
• Разрабатываю комиксы, своего Русского героя (культуриста) из Сибири.

Почему я создал этот сайт?

Казалось бы, у меня успешная карьера бодибилдера и тренера. Для чего мне дополнительная нагрузка? Отвечаю.

В тренажерных залах я часто помогаю спортсменам. Они постоянно спрашивают меня, где можно найти достоверную информацию о бодибилдинге. Как достичь результатов, «не растеряв» здоровье на пути к успеху.

Тогда, основываясь на своём теоретическом и практическом опыте, я разработал собственную систему тренировок. Она основывается на совокупности биомеханики, правильной анатомической траектории движения мышц, безопасности упражнений и приспосабливаемости к жизни.

Почему я точно помогу вам?

• Теоретический и практический опыт в бодибилдинге более 30 лет, включая соревновательную и тренерскую деятельность.
• Собственная щадящая методика, основанная на анатомической, т.е. естественной работе мышц.
• Приоритет в тренировках – сохранение здоровья.
• Индивидуальный подход к тренировке с учетом особенностей вашего организма.

А еще я знаю, как набрать 60 кг качественной мышечной массы без ущерба для здоровья. Ведь когда-то мой вес был 60 кг, а теперь 120 кг.

Как мы будем работать?

1. Вы пришлете мне своё фото или видео.
2. Я БЕСПЛАТНО проанализирую ваши данные.
3. Я разработаю специально для вас результативную, расширенную программу тренировок и питания.
4. При вашем желании возможно онлайн-сопровождение тренировок. (Перейти в услуги)

Я помогу сделать ваше тело достойным вашего духа: избавиться от лишнего веса, набрать мышечную массу, сохранить и улучшить здоровье. Со мной вы обретете не только красоту тела, но и жизнерадостность.

Контакты

https://vk.com/sergey_peredero

https://instagram.com/sergey_peredero

https://www.facebook.com/peredero.sergey

E-mail: prokachka@mail.ru

Telegram, Whats App, Skype 89059078077