Как накачать мышцы за 6 месяцев.
Реальный прогресс за 6 месяцев, имея даже самую плохую генетику. Какой бы вид спорта вы ни выбрали, везде нужен правильный старт. Ведь от правильного старта и приходит реальный результат. И основой здесь служит изучение теоретической базы тренинга, питания и восстановления. Скажу сразу,…
Восстановление после болезни и дальнейший прогресс.
Если всё делать правильно, тогда восстановление после болезни будет происходить легко и непринуждённо, как будто её вообще никогда не было. И вы не только не потеряете, наоборот с прогрессируете так, что сами удивитесь, на сколько мощными и продуктивными станут ваши тренировки, а ваш иммунитет…
Фитнес тренер для вашего лучшего прогресса 2-часть.
Тренер тренеру рознь. Сейчас я расскажу вам, что, обладая практически идеальными знаниями, не каждый фитнес тренер подойдёт конкретному данному спортсмену. И причин здесь несколько. Первая и самая веская причина, это деньги! Сколько вы вложите в свои тренировки, такой будет и результат. Даже…
Фитнес тренер, для вашего лучшего прогресса. 1-часть
Тренируясь в фитнес клубе, соблюдая при этом здоровый образ жизни, вы получаете более 15 достоинств: здоровье, активное долголетие, энергию, отсутствие усталости, хорошее самочувствие и настроение, активность, интерес к жизни, крепкий иммунитет, здоровое сердце, омоложение организма, улучшенную память и ясность сознания, подтянутая и красивая кожа,…
